スモールステップ法

大倉山のピアノ教室、フランス語教室「スタジオ・ユールhttp://www.studio-jul.com 」の川田です。当ブログをご覧頂きありがとうございます。

スモールステップ法をご存知でしょうか？　
スモールステップ法とは、最終目標までの行程を細分化して、小さな目標を達成する経験を積み重ねながら、少しずつ着々と最終目標に近づいていくこと、と定義されています。

具体的には、まず最終目標を設定する、次にその最終目標を達成しなければいけない（あるいは達成したい）期間を決め、その期間で達成する内容を小分けにしていく（＝細分化）。あとは計画に沿って、少しずつ進めていき、最終目標を達成するための方法です。一見簡単そうですが、これができていれば、誰もが目標全てを達成できているはずです。でも実際には、計画だけは立てたものの、モチベーションが維持出来ず、行動が伴わないということが往々にしてあるのではないでしょうか。

スモールステップ法では、モチベーションを維持するために次の2点が重要になってきます。
１）達成できそうな課題から取り組み始めること
２）課題を達成したという成功体験を得ること

スモールステップ法の取り組み方
先ほど説明したように、設定した最終目標達成までにやるべきことを、最小単位（１ステップ）に区切っていきます。このときに大事なのは、1ステップを「ラクに楽しくこなせるレベル・分量」にすることです。時間にして5〜30分程度でこなせる程度の分量が負担にならないのではないでしょうか。時間や体力に余裕があれば2ステップ行えば良いので、欲張らずに自分にとっての最小単位を上手に見つけてください。そして、この最小単位を1つずつ順番にこなしていきます。1ステップ終えた時に、何かご褒美があれば、モチベーション維持に大きく役立つでしょう。

難易度の低い課題を少しずつクリアして、徐々に高い目標へと進んでいくスモールステップ法は、成長過程にある子どもの教育現場での指導に最もよく合った手法だと言われていますので、私も子供たちのピアノのレッスンで応用しています。

子供のピアノレッスンでは、１セクションにつき１つだけ課題を出すようにしています。それがクリアできたら、次のレッスンでは別の課題を出します。この段階を数回行って、最終的に曲の仕上げまでもって行きます。

学齢期前の子供の場合は、自分のできないことに挑戦しようという気持ちがまだ十分に育っていないことが多いので、スモールステップ法を使って指導にあたることで、無理のある課題にチャレンジする感覚を抱かせることがなく、子供も先生もイライラしたりせずに楽しく成長していけるのではないでしょうか。

学齢期に入ったら、徐々に今の自分を少しでも超えられるようなチャレンジ課題を出します。その際に、なぜ今これをやらなければいけないのか、きちんと説明して子供たちが納得して課題に取り組めるようにしています。

多くのピアノ教室が、曲の仕上げが終わるとシールをもらったり、皆勤賞を出したり、様々なご褒美を機会があるごとに取り入れています。私の教室でもご褒美を一応は取り入れているのですが、子供たちはすぐに必要なくなります。合格の◎をもらうだけで十分満足なようです。課題を達成したということだけで満足なのでしょうね。

おうちで子供に勉強させたりする際にも役に立つと思いますので、みなさんもこの方法をいろいろとアレンジして試してみてください。